Uma oração pela paz não precisa ser longa nem complicada. Nesta página você encontra orações curtas de várias tradições, a Oração da Paz Cósmica em português e uma forma simples de rezar pela paz em oito minutos. Escolha as palavras que falam com você, ou fique em silêncio.
Em resumo: toda grande tradição espiritual tem uma oração da paz. Você pode rezar com as palavras da sua fé, com as palavras de outra tradição, com as suas próprias palavras ou sem palavras. O que importa é parar, lembrar dos outros e desejar o bem.
A Oração da Paz Cósmica
Esta é a oração que acompanha a prática semanal da Cosmic Peace Prayers. Ela é curta para caber em qualquer vida e aberta para caber em qualquer fé.
Que haja paz no cosmos.
Que haja paz dentro de mim.
Que haja paz aqui e agora.
Que a nossa intenção vá além da distância.
Que a paz se torne real através de nós.
Você pode dizer a oração em voz alta ou em silêncio, uma vez ou várias vezes. Muita gente gosta de repetir só a primeira linha, bem devagar, junto com a respiração.
Orações curtas pela paz de várias tradições
Cristã. Na tradição cristã, a paz é um dom e também uma tarefa. Duas frases do Evangelho, em tradução nossa:
Felizes os que promovem a paz, porque serão chamados filhos de Deus. (Mateus 5,9, tradução nossa)
Deixo com vocês a paz, a minha paz eu dou a vocês. Não a dou como o mundo a dá. Não se perturbe o coração de vocês, nem tenha medo. (João 14,27, tradução nossa)
Uma das orações cristãs pela paz mais conhecidas no Brasil é a que começa com "Senhor, fazei-me instrumento de vossa paz". Você encontra o texto completo e a história verdadeira dela na página sobre a Oração de São Francisco.
Judaica. A frase "Oseh shalom" fecha o Kadish e costuma ser cantada logo depois da Amidá, a oração central da liturgia judaica.
Oseh shalom bimromav,
hu ya'aseh shalom aleinu
ve'al kol Yisrael.
(Aquele que faz a paz nas suas alturas, que Ele faça a paz sobre nós e sobre todo Israel.)
Algumas pessoas substituem o final por "ve'al kol yoshvei tevel", "e sobre todos os habitantes da Terra".
Islâmica. Depois de cada oração obrigatória, o profeta Maomé costumava dizer esta súplica, transmitida na coletânea de hadices Sahih Muslim. As-Salam, "a Paz", é um dos nomes de Deus no islã.
Allahumma anta as-salam wa minka as-salam,
tabarakta ya dhal-jalali wal-ikram.
(Ó Deus, Tu és a Paz e de Ti vem a paz. Bendito sejas, ó Senhor da majestade e da honra.)
Hindu. Os Shanti Mantras, cantos de paz das Upanishads, terminam com a sílaba sagrada Om e três vezes a palavra "shanti", que significa paz. Uma explicação tradicional diz que cada "shanti" pede paz diante de um tipo de obstáculo: o que vem do mundo, o que vem de forças maiores e o que vem de dentro de nós.
Om shanti, shanti, shanti.
Budista. A meditação de metta, ou bondade amorosa, vem do Metta Sutta, um texto antigo do cânone páli. O desejo central é simples:
Que todos os seres sejam felizes e estejam em segurança.
Que todos os seres vivam em paz.
Uma oração pela paz mundial com as suas palavras
Se nenhuma fórmula serve para você, reze com as suas próprias palavras. Um caminho simples é pensar em três círculos: a sua casa, a sua cidade, o mundo. Por exemplo:
Que haja paz na minha casa.
Que haja paz na minha cidade.
Que haja paz onde hoje há guerra.
Que os que têm medo esta noite encontrem abrigo.
Que eu seja uma pequena parte dessa paz.
Uma oração pela paz mundial fica mais concreta quando você pensa num lugar específico, num povo ou numa pessoa. A paz grande é feita de muitas pazes pequenas.
Como rezar pela paz em oito minutos
Todo domingo às 20h, no horário da sua cidade, a prática da Cosmic Peace Prayers propõe oito minutos em sete passos. Os passos são um convite, não uma regra.
- Chegar (1 min). Sente-se. Respire devagar uma vez. Deixe o barulho da semana baixar.
- Presença (1 min). Sinta os pés, as mãos, a luz ao seu redor.
- Um nome (1 min). Traga uma pessoa à mente. Veja essa pessoa com clareza.
- Bondade (2 min). Deseje o bem a ela. Depois, aos poucos, a mais gente: à sua cidade, ao seu país, ao mundo. Aqui cabe uma das orações desta página.
- Oferecer (1 min). Solte o ar devagar e ofereça toda essa bondade para fora.
- Silêncio (1 min). Fique no que permanece.
- Encerrar (1 min). Um pequeno obrigado. Diga, se quiser: "Que a paz se torne real através de nós."
O timer na página inicial toca um sino suave no começo e no fim, para você não precisar olhar o relógio. Se quiser marcar uma data especial, veja também o Dia Internacional da Paz, em 21 de setembro.
Perguntas sobre a oração pela paz
Qual é a oração pela paz mais conhecida?
No mundo cristão, uma das mais conhecidas é a Oração de São Francisco, que começa com "Senhor, fazei-me instrumento de vossa paz". Ela foi publicada pela primeira vez na França em 1912, sem autor, e só depois foi ligada a São Francisco de Assis.
O que é a oração da paz?
"Oração da paz" é como muita gente no Brasil chama a Oração de São Francisco. Em sentido mais amplo, é qualquer oração que pede paz: para o mundo, para um lugar, para uma pessoa ou para o próprio coração.
Posso rezar pela paz se não tenho religião?
Sim. Você pode ficar em silêncio, desejar o bem a outras pessoas ou usar palavras simples como as da Oração da Paz Cósmica. A prática da Cosmic Peace Prayers é aberta a pessoas de todas as fés e a quem não tem nenhuma.
Quanto tempo deve durar uma oração pela paz?
Não existe tempo certo. Uma frase já é uma oração. A proposta da Cosmic Peace Prayers é de oito minutos, todo domingo às 20h no horário local, com sete passos opcionais e um timer com sino suave.
Como fazer uma oração pela paz mundial?
Comece pelo que está perto, a sua casa e a sua cidade, e depois alargue o círculo até o mundo. Pense em um lugar concreto onde há guerra ou medo e deseje paz às pessoas que vivem ali. Termine com um pequeno gesto de paz que você possa fazer ainda nesta semana.